रूखे सूखे बालों को चमकदार बनाने के उपाय

नई दिल्ली – बाल धोते समय हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें।बालों को कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें।बालों को धोने के बाद ठंडे पानी से धोएं।गर्म पानी से नहाएं या बालों को धोएं नहीं।बालों को तौलिए से रगड़कर न सुखाएं, बल्कि बालों को हल्के हाथों से सुखाएं।बालों को सीधे धूप में न सुखाएं।हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का इस्तेमाल कम से कम करें।

दूध और शहद का हेयर वॉश

चावल का दूध और शहद का हेयर वॉश एक प्राकृतिक हेयर केयर उत्पाद है जो बालों को कोमल, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। चावल का दूध बालों को पोषण देता है और उन्हें मुलायम बनाता है, जबकि शहद बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाता है।

1 कप चावल का दूध
1 चम्मच शहद

एक कटोरी में चावल का दूध और शहद मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 5-10 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।चावल का दूध और शहद का हेयर वॉश को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से आपके बालों को कोमल, चमकदार और स्वस्थ बना सकते हैं।यह हेयर वॉश बालों को रूखेपन से बचाता है और उन्हें हाइड्रेट करता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है और बालों को झड़ने से भी रोकता है।यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप चावल के दूध और शहद के हेयर वॉश में एक चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। यह हेयर वॉश बालों को गहराई से साफ करेगा और उन्हें तैल से मुक्त करेगा।

अंडे, शहद और दही का हेयर मास्क

अंडे, शहद और दही का हेयर मास्क एक प्राकृतिक हेयर केयर उत्पाद है जो बालों को पोषण देता है, उन्हें मुलायम बनाता है और उन्हें चमकदार बनाता है। अंडे बालों को प्रोटीन प्रदान करते हैं, शहद बालों को हाइड्रेट करता है और दही बालों को कंडीशन करता है।

1 अंडा
1 चम्मच शहद
2 चम्मच दही

एक कटोरी में अंडा, शहद और दही मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।यह हेयर मास्क बालों को रूखेपन से बचाता है और उन्हें हाइड्रेट करता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है और बालों को झड़ने से भी रोकता है।यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप अंडे, शहद और दही के हेयर मास्क में एक चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। यह हेयर मास्क बालों को गहराई से साफ करेगा और उन्हें तैल से मुक्त करेगा।आप अंडे, शहद और दही का हेयर मास्क को घर पर भी बना सकते हैं। यह बहुत आसान है और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है।

मेयोनेज़ पैक

मेयोनेज़ पैक बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को रूखेपन से बचाता है और उन्हें हाइड्रेट करता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है और बालों को झड़ने से भी रोकता है।

1 कप मेयोनेज़
1 अंडा
1 चम्मच शहद

एक कटोरी में मेयोनेज़, अंडा और शहद मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।यह हेयर पैक बालों को रूखेपन से बचाता है और उन्हें हाइड्रेट करता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है और बालों को झड़ने से भी रोकता है।यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप मेयोनेज़ पैक में एक चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। यह हेयर पैक बालों को गहराई से साफ करेगा और उन्हें तैल से मुक्त करेगा।

सिरका

सिरका एक प्राकृतिक हेयर केयर उत्पाद है जो बालों को साफ करने, उन्हें मुलायम और चमकदार बनाने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। सिरका बालों के pH स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है, जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार रहते हैं।

1 कप पानी
1/4 कप सिरका (सेब का सिरका, सफेद सिरका या चावल का सिरका)

एक बोतल में पानी और सिरका मिलाएं।बोतल को अच्छी तरह हिलाएं।बालों को धोने के बाद, बालों पर सिरके का घोल लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।सिरके के घोल को 5-10 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।सिरके से बाल धोने को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करने से आपके बालों को साफ करने, उन्हें मुलायम और चमकदार बनाने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलेगी।

एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका (ACV) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो सेब के रस को किण्वित करके बनाया जाता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और प्रोबायोटिक्स शामिल हैं। ACV का उपयोग बालों की देखभाल के लिए भी किया जाता है।ACV का उपयोग हेयर मास्क बनाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में दो बड़े चम्मच सिरका और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर बालों को धो लें।सिरका स्कैल्प स्क्रब: ACV का उपयोग स्कैल्प स्क्रब बनाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए एक कटोरी में दो बड़े चम्मच सिरका और दो बड़े चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। फिर बालों को धो लें।

बेसन

बेसन (Gram Flour) का पैक बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को साफ करने, उन्हें मुलायम और चमकदार बनाने।

1/2 कप बेसन
1 कप दही
1 चम्मच शहद

एक कटोरी में बेसन, दही और शहद मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।बेसन के पैक को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल। बेसन के पैक को बालों पर लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह से धो लें और सुखा लें।बेसन के पैक को बालों पर ज्यादा देर के लिए न लगा रहने दें।बेसन के पैक कोसे अच्छी तरह से धो लें।

आवश्यक तेल

आवश्यक तेल (Essential Oils) प्राकृतिक पौधों से निकाले गए अत्यधिक केंद्रित अर्क होते हैं। इनमें कई तरह के औषधीय और चिकित्सीय गुण होते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता है, जिसमें बालों से संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं।रोज़मेरी (Rosemary) तेल: रोज़मेरी का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। यह स्कैल्प पर रक्त संचार को बढ़ाता है और बालों के रोम को मजबूत करता है।तेल: पुदीना का तेल स्कैल्प पर रक्त संचार को बढ़ाता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह स्कैल्प की खुजली और जलन को कम करने में भी मदद करता है।आवश्यक तेलों को सीधे बालों या स्कैल्प पर न लगाएं। हमेशा उन्हें कैरियर ऑयल में मिलाकर उपयोग करें।आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।

स्ट्रॉबेरी पैक

स्ट्रॉबेरी पैक बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें रूखेपन से बचाते हैं। स्ट्रॉबेरी बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद करती है।

1/2 कप स्ट्रॉबेरी
1/4 कप दही
1 चम्मच शहद

एक कटोरी में स्ट्रॉबेरी, दही और शहद मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 20-30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।स्ट्रॉबेरी पैक को बालों पर ज्यादा देर के लिए न लगा रहने दें।स्ट्रॉबेरी पैक को बालों से अच्छी तरह से धो लें।यदि आपको कोई परेशानी हो।

मेथी पैक

1/2 कप मेथी के बीज
1 कप पानी

मेथी के बीज का पेस्ट बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।मेथी के बीजों को रात भर के लिए पानी में भिगो दें।सुबह के समय, मेथी के बीजों को पानी से निकालकर मिक्सर में पीस लेंपेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।
पेस्ट को 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।आप मेथी के बीज के पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। यह पेस्ट बालों को गहराई से साफ करेगा और उन्हें तैल से मुक्त करेगा।

लौकी का जूस

1 कप लौकी का जूस
1 चम्मच शहद
1 चम्मच दही

लौकी के जूस में मौजूद पोषक तत्व बालों को पोषण देते हैं और उन्हें मुलायम और चमकदार बनाते हैं।लौकी के जूस में मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। लौकी के जूस में मौजूद पोषक तत्व बालों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें झड़ने से रोकते हैं।लौकी के जूस में मौजूद एंटी-फंगल गुण स्कैल्प की समस्याओं, जैसे डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं।

आंवला पाउडर और नींबू

1 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
2 बड़े चम्मच नींबू का रस

आंवला पाउडर और नींबू का रस बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। आंवला पाउडर में विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें रूखेपन से बचाते हैं। आंवला पाउडर बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। नींबू का रस में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं और बालों को झड़ने से रोकते हैं। आंवला पाउडर और नींबू के रस में मौजूद पानी और अन्य पोषक तत्व बालों को हाइड्रेट करते हैं और उन्हें रूखेपन से बचाते हैं।

आवकाडो और नारियल का पैक

1/2 कप पके हुए आवकाडो
1/4 कप नारियल का तेल

आवकाडो और नारियल का पैक बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। आवकाडो में विटामिन ई, विटामिन के और फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं और उन्हें रूखेपन से बचाते हैं। नारियल में फैटी एसिड और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को मुलायम और चमकदार बनाते हैं।एक कटोरी में आवकाडो और नारियल का तेल मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।पेस्ट को 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।फिर अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।

बेकिंग सोडा पैक

1 चम्मच बेकिंग सोडा
1/2 कप पानी

बेकिंग सोडा पैक बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को साफ करने, उन्हें रूखेपन से बचाने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद करता है। बेकिंग सोडा में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प की समस्याओं, जैसे डैंड्रफ और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।बेकिंग सोडा पैक डैंड्रफ और खुजली को कम करने में मदद करता है।बालों के विकास को बढ़ावा देता है: बेकिंग सोडा पैक स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

शहद हेयर मास्क

1/4 कप शहद
1 चम्मच दही

शहद हेयर मास्क बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। शहद में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं।शहद हेयर मास्क लगाने से पहले अपने बालों को ब्रश करना सुनिश्चित करें ताकि पेस्ट समान रूप से फैल सके।शहद हेयर मास्क को बालों पर लगाते समय एक शॉवर कैप पहनें ताकि पेस्ट सूख न जाए।शहद हेयर मास्क को बालों से धोते समय गुनगुने पानी का उपयोग करें। गर्म पानी बालों को रूखा बना सकता है।

बियर स्प्रे

बियर में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। बियर स्प्रे बालों को मजबूत बनाता है, उन्हें रूखेपन से बचाता है और उन्हें चमकदार बनाता है।बियर स्प्रे का उपयोग करना बहुत आसान है और यह किसी भी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। आप बियर स्प्रे को घर पर भी बना सकते हैं और बना सकते हैं और इसे कम लागत में प्राप्त कर सकते हैं।बियर में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। बियर स्प्रे बालों को मजबूत बनाता है, उन्हें रूखेपन से बचाता है और उन्हें चमकदार बनाता है।